メンタルクリニックに行こう！
■１．シグナルを見逃すな
| メンタルクリニックとは心の健康に関する病院です。 体の調子がよくないと思ったとき近所の内科に行くように、心の調子がよくないと思ったらメンタルクリニックへ行くことをお勧めします。多くの場合は必ず何らかのシグナルがあります。 例えば 自分で気づく場合は
などです。これらは自分にしかわからないことも多く、周囲からは成績が落ちた、仕事のミスが多いなどと責められたりして余計落ち込んだりします。 また、自分では普通のつもりなのに周囲の人が気づく場合があります。
などなど。これらは一般的な目安に過ぎず、症状や人によって様々です。 |
■２．クリニックと病院とカウンセリングルームの違いは？
クリニックや病院は医師が投薬や精神療法を行うところ、カウンセリングルームはカウンセラーが心理療法を行うところです。 きちんとしたカウンリングルームなら、地域の医師や病院とも連携が取れていて、必要に応じて医療機関や施設を紹介してくれます。 |
■３．心療内科、精神科の違いは？
| いろいろありますが、結論から言えばそれ程難しく考える必要はありません。 簡単に言ってしまえば
とはいえ、体と心は元々密接な関係があるもので、心が不調なら体の具合も悪くなってくるし、逆もしかりです。 |
■４．初診にあたって
| 病院は好きじゃない人の方が多いと思います。ましてやメンタル系となると、様々なマイナスイメージや偏見がまだまだ渦巻いていて、なかなか足が向きません。 そこでお勧めなのがクリニックです。いわゆるこじんまりとした威圧感のない診療所です。 アクセスしやすい駅近や、閑静な住宅街などにあり、静かで雰囲気のいいところがたくさんあります。内科を併設しているところもあり、一層受診しやすくなっています。 慣れない受診で気持ちが高ぶったり緊張してうまく言いたいことを伝えられない時もありますので、あらかじめ紙などに要点をまとめていくのがいいかも知れません。 以下の３つのポイントを押さえておくとスムーズです。
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